Letzte Woche habe ich über
Smoothies geschrieben. Bekannt sind vor allem Smoothies mit Obst. Man kann aber Smoothies zur Abwechslung auch aus Gemüse zubereiten. Da ich vom Herbst noch immer viel
Kürbispüree in der Gefriertruhe habe, hier ein sehr leckerer Drink mit Kürbis:
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| Man benötigt Karotte, Birne und Kürbispüree |
Ein kleiner Tipp am Rande: In den Auffangbehälter des Entsafters gebe ich immer eine einfache Plastiktüte - das spar so viel Zeit, wenn man den Trester nicht mühsam herauskratzen muss!
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| Birnen und Karotten werden zum Entsaften vorbereitet (waschen und zuschneiden). |
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| Kürbispüree mit Karotten-Birnen-Saft aufmixen. |
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| Kürbis-Drink |
Lecker! Und sehr einfach. Erinnert Ihr Euch, als ich bei der Fitness Challenge versucht hatte einen
Trinktag einzulegen? Mit diesen Säften, die ich bisher in mein Repertoire aufgenommen habe, könnte man schon einen Tag lang satt sein.
Habt Ihr auch Smoothie Rezepte?
Dieser Pots ist verlinkt bei:
Pumpkin, eh? I'll have to try it, that's a new one for me. We love carrot-apple juice here, it's our favorite, although we like to try lots of different things with our juicer.
AntwortenLöschenHi Tamsyn - let me know how you like it! You have to like the taste of pumpkin (my son did not) but then it's a great variation. If you do more peas, it's sweeter.
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